Bekkenbodemoefeningen voor Vrouwen

Waarom bekkenbodemoefeningen kopen?

√ Direct gedownload

√ Weken aan oefeningen

√ Jouw herstel voor een lage prijs

√ Oefeningen samen gesteld door een Professional

 

Bekkenbodemoefeningen kopen in 3 stappen

1. Vindt jouw bekkenbodemoefeningen

2. Selecteer jouw module

3. Klik op de download knop en het PDF document wordt automatisch gedownload*.

 

Weken aan Bekkenbodemoefeningen

De bekkenbodemoefening bestaan uit oefeningen voor meerdere weken. Zo kan jij de aankomende weken meteen aan de slag en werken aan jouw herstel.

Let op de oefening modules zijn PDF documenten. Bijna alle computers ondersteunen dit. Is dit niet het geval download dan hier de Adobe Reader.

Bekkeninstabiliteit bekkenklachten tips en adviezen. bekkenklachten. bekkenpijn zwangerschap bekkeinstabiliteit

De voorbereiding op de Bekkenbodemefeningen

Voordat je bekkenbodemoefeningen gaat doen moet je rekening houden met:

  1. Welke bekkenbodemoefeningen heb jij nodig?
  2. Waar kan jij de bekkenbodemoefeningen gaan uitvoeren?
  3. Wat heb je nodig om de bekkenbodemoefeningen te doen?

Bekkenbodemoefeningen kan je gebruiken als jij bijvoorbeeld last hebt van verschillende bekkenproblemen, bekkenklachten, bekkenpijn, lage rugklachten en om te herstellen van een operatie of bevalling. Bekken problemen kunnen worden veroorzaakt door bijvoorbeeld een verzwakte bekkenbodem of juist een overactief en dus overspannen bekkenbodem. Het is belangrijk dat jij weet welke oefeningen jij nodig hebt.

Lees meer »
Bekkeninstabiliteit bekkenklachten tips en adviezen. bekkenklachten. bekkenpijn zwangerschap bekkeinstabiliteit

Bekken Blog op Facebook.

Volg Bekken Blog op Facebook en zie elke week 2 artikelen gedeeld worden. Verder is er inmiddels een hele Bekken Blog Community, kom met mede mensen in contact en blijf op de hoogte! We groeien hard en er is zelfs een privé groep beschikbaar.

Help de Bekken Blog Community groeien! 

Jij kan een steentje bijdrage aan iemand anders herstel. Deel, like en rate de site en de nieuwe Facebook pagina. Blijf op de hoogte van de laatste update, leuke weetjes en kom in gesprek met elkaar in een privé groep. Sharing is Caring!